SnowStorm(スノーストームブルー)

「疲れ・ストレス」の記事一覧

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知らない人は損している?仕事に行きたくない朝を乗り越える対処法!

「今日、仕事に行きたくない。会社休みたい」 朝起きた時、そんな風に思うことってありますよね。 でも、とにかく行きたくない気持ちがずっと続く。ツライ、泣きたくなる。という方は、要注意! 仕事に行きたくない理由と対策についてご紹介していきます。
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”やる気がでない””なんかだるい”のは脳の疲れが原因かも?対処法はある?

「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」「体が重いし、やる気がでない」 そんな方は、もしかすると”脳の疲れ”が原因かも! 現代人は、情報過多な生活や日々のストレスで、脳に負担がかかっているんです! 脳が疲れる原因と改善法をご紹介します!
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放っておいてはダメ!仕事でイライラする原因と抑える方法!

仕事中のイライラは、人間関係、仕事の量、仕事の進め方など原因はさまざまですが、頻繁なイライラは、仕事の効率が悪くなり、仕事への意欲も低減!さらには、周りに悪い心象を与えているかも。 仕事中のイライラの原因とイライラしない方法・解消法をご紹介します。