「疲れ・ストレス」の記事一覧

距離感が近い人が苦手、気持ち悪い！ストレスと感じる理由と対処法は？

距離感が近い人の心理、気持ち悪いと感じる理由、近すぎる人の対処法をご紹介！学校、職場、プライベートでパーソナルスペースが狭い人が寄ってくると、「ちかっ！」とビックリすることもあります。同じ距離でも相手によって「気持ち悪い」と感じることも！

「ストレス・お悩み別の割り切り方」「仕事を上手に割り切れる人の特徴」をご紹介！人間関係、仕事内容、残業などの不満、理不尽な状況とストレス・・それを回避するには「仕事だからと割り切る」のが効果的！でも、割り切るのって結構難しいんです！

「今日、仕事に行きたくない。会社休みたい」朝起きた時、そんな風に思うことってありますよね。でも、とにかく行きたくない気持ちがずっと続く。ツライ、泣きたくなる。という方は、要注意！仕事に行きたくない理由と対策についてご紹介していきます。

「なんか疲れた。。」と感じた時は、要注意。それは、自分からの疲労のサインです！自分が感じている以上に、体や心が疲れている可能性があります。そのままにしておくと、疲労がたまりさまざまな不調の原因となるかもしれません。 […]

「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」「体が重いし、やる気がでない」そんな方は、もしかすると”脳の疲れ”が原因かも！現代人は、情報過多な生活や日々のストレスで、脳に負担がかかっているんです！脳が疲れる原因と改善法をご紹介します！

仕事中のイライラは、人間関係、仕事の量、仕事の進め方など原因はさまざまですが、頻繁なイライラは、仕事の効率が悪くなり、仕事への意欲も低減！さらには、周りに悪い心象を与えているかも。仕事中のイライラの原因とイライラしない方法・解消法をご紹介します。